HomeHealthमज़ेदार बातें जो आपके काम के खाली वक़्त को बना देंगी

मज़ेदार बातें जो आपके काम के खाली वक़्त को बना देंगी


खाली समय में बोर होने से बेहतर है इन कामों को करें

कई मजेदार चीजें हैं जो आप अपने डेस्क पर ही टाइम पास करने के लिए कर सकते हैं। हमारे मजेदार आइडियाज की लिस्ट आपकी इस खाली वक़्त को यादगार बना देगी।

  • News18Hindi
  • आखरी अपडेट:15 जनवरी, 2021, शाम 5:11 बजे IST

चाहे आप कहीं दूर बैठे ऑफिस वर्क कर रहे हों या ऑफिस में, हम सभी इस बात से सहमत हो सकते हैं कि कभी-कभी- कभार काम कम होता है और बहुत कुछ करने के लिए नहीं होता है।ऐसे में हमें बगैर सोचे-समझे मोबाइल फोन स्क्रॉल करने के अलावा कोई विकल्प नहीं सूझता और हम बस दिन गुजरने का इंतजार भर करते हैं, लेकिन अब आपको अगले दिन के काम के लिए इंतजार करने की जरूरत नहीं है। दरअसल, कई मजेदार चीजें हैं जो आप अपने डेस्क पर ही टाइम पास करने के लिए कर सकते हैं। हमारे मजेदार आइडियाज की लिस्ट आपकी इस खाली वक़्त को यादगार बना देगी।

खेल खेल: खाली वक़्त को बेहतर ढंग से रहनेाने का एक अच्छा तरीका गेम गेम खेलना है। इसके लिए कई विकल्प। आप अपने लैपटॉप या मोबाइल डिवाइस पर मुफ्त में खेल सकते हैं। यदि आपके कुछ सहकर्मी भी खाली हैं, तो आप उनके साथ सामान्य ज्ञान से संबंधित कोई खेल नहीं कर सकते हैं। इससे उत्तरलेज भी बढ़ेगी और समय भी अच्छा होगा। या फिर कोई भी ऑफ़लाइन बोर्ड गेम। बेशक, खेल खेलने के लिए विकल्प हैं।

एक्सरसाइज को दें कब: काम के दौरान हममें से ज्यादातर लोग अपने पॉश्चर पर ध्यान नहीं देते हैं और लैपटॉप पर झुक कर काम करते हैं। अब जब आपके पास कुछ खाली वक़्त है, तो आप तुरंत की जा सकने वाली कुछ सरल एक्सरसाइज करके अपनी एनर्जी बूस्ट करने के साथ ही मूड को सही कर सकते हैं। इसके अलावा, आप अपने कंधों के लिए आसान स्ट्रेच की कोशिश कर सकते हैं और थोड़ी देर टहल सकते हैं। यदि आप घर से काम करते हैं, तो आप एक छोटे से सत्र के लिए में भी वक़्त निकाल सकते हैं। इसमें कोई संदेह नहीं है कि बाद में, आप निश्चित रूप से खुद का कायाकल्प और आराम महसूस करेंगे।

लंच करें खुशगवार माहौल में: हम सभी को इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों से एक वास्तविक ब्रेक की जरूरत होती है, और अपने लंच को ध्यान से खाना निश्चित रूप से इस वक़्त के इस्तेमाल का बेहतरील तरीका है। खुद के लिए एक पौष्टिक दोपहर का खाना तैयार करें और चुपचाप खाएं। यदि संभव हो, तो दोपहर के भोजन में कहीं बाहर खुली जगह खाएं और ताजी हवा और अपने स्वादिष्ट भोजन का स्वाद दोनों लें। आप किसी दोस्त को भी आमंत्रित कर सकते हैं। यदि आप दूर से काम कर रहे हैं तो उन्हें कॉल करने के लिए कॉल करें और एक अच्छी खुशगवार संगत में लंच का आनंद लें।प्लानर पर काम करें: यह किसी के लिए भी एक अच्छा विकल्प है, जिसे योजना बनाने में मज़ा आता है। इसलिए, यदि आप अधिक व्यावहारिक बनना चाहते हैं, तो इसके लिए आप अपने सप्ताह या अपने दिन की योजना बना सकते हैं। यदि आपके पास पेपरबैक प्लानर है, तो यह और भी बेहतर है, क्योंकि यह आपको आपके इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों से विराम देगा और आपको अपने काम का एक स्पष्ट विचार प्राप्त करने में मदद करेगा, और आप विभिन्न हाइलाइटर्स और स्टिकर का भी उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, बहुत सारे अध्ययनों ने साबित किया है कि लोग अपने कार्यों को तु-डू सूचियों से पूरा करते हैं जब वे नीचे लिखे जाते हैं, इसलिए, भले ही आपके पास वित्तीय प्लानर या बुलेट जर्नल न हो, आप बस अपने सप्ताह के दौरान। उन सभी चीजों की एक सूची बना सकते हैं, जिनकी आवश्यकता है। (अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी और सूचना सामान्य जानकारी पर आधारित हैं। हिंदी समाचार 18 इनकी पुष्टि नहीं करता है। इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें।)





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