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भाबीजी घर पर है: 56 की उम्र में 30 के दिखते हैं। जानें क्या है विभक्तियाँ नारायण मिश्रा की फिटकरी का राज़


भाबीजी घर पर हैं (भाबीजी घर पर है) आज के समय का कोपुलर कॉमेडी सीरियल है। जो 2015 से लगातार चल रहा है। और टीआरपी में भी बना हुआ है। ये शो और इसके किरदार सभी अनके हैं। मनमोहन तिवारी से निकले-मलखान तक हरनेक्टर में कुछ न कुछ खास है। वहीं शो मे विभक्त नारायण मिश्रा (विभूति नारायण मिश्रा) का रोल प्ले करते हैं आसिफ शेख (आसिफ शेख)। इससे पहले कई फिल्मों और टीवी सीरियल्स में देखा जा चुका है। लेकिन आज भी उनके रंग रूप में ज्यादा फर्क नहीं आया। ढलती उम्र का साया जहां चेहरे पर पड़ने लगता है तो वहीं आसिफ शेख 56 की उम्र में भी 30 के दिखते हैं।

उनके फिटकरी का राज क्या है?

source – इंस्टाग्राम

आज भी हर कोई आसिफ शेख को देखकर पूछता है कि उनकी फितरत का राज़ क्या है? कैसे उन्होंने खुद को इतना फिट और फाइन रखा है कि वो 30 की उम्र के किरदार प्ले कर सकें। इसका जवाब खुद आसिफ शेख ने एक मीडिया हाउस को इंटरव्यू में दिया था। उन्होंने बताया कि वह इसके लिए एक डाइट रूटीन फॉलो करते हैं। उन सभी चीज़ों से परहेज़ रखते हुए जो उन्हें स्क्रीन पर मोटा या बड़ा दिखा सकते हैं।

कई वर्षों से नहीं गैप में शकर है

कड़ा डाइट रूटीन फॉलो करने वाले आसिफ शेख ने करीब 2 साल से शक्कर छोड़ रखी है। वह बिल्कुल भी शकर नहीं खाते हैं। इसके अलावा तली भुनी कोई सामान, बाहर का खाना, जंक फूड से भी वो सख्त परहेज़ करते हैं। वह वेट भी मेंटेन रखता है ताकि वह स्क्रीन पर एक से लगे। और यही कारण है कि वो सालों से इसी रंग रूप में हमें नज़र आ रहे हैं। और उसी तरह अंतःकरण भी कर रहे हैं जैसे वो सालों से करते आ रहे हैं।

रोज़ाना करते हैं वर्क आउट

भाबीजी घर पर है: 56 की उम्र में 30 के दिखते हैं।  जानें क्या है विभक्तियाँ नारायण मिश्रा की फिटकरी का राज़ स्रोत – इंस्टाग्राम

निर्माता आसिफ शेख भूलकर भी वर्क आउट आउट नहीं भूलते। ये उनके डेली रूटीन का हिस्सा है। वो सुबह उठकर रोज़ाना 1 घंटे एक्सरसाइज़ करते हैं। और उसके बाद ही ब्रेकफास्ट होता है। यकीनन आप भी ये सीक्रेट जानकर और ये अपनाकर आसिफ की तरह एवरग्रीन बने रह सकते हैं।

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