Home Health कोमल एल्स की है चाहत, तो अपनाएं ये घरेलू उपाय- News18 हिंदी

कोमल एल्स की है चाहत, तो अपनाएं ये घरेलू उपाय- News18 हिंदी


सर्दियों (शीतकालीन) में हमारे चेहरे की स्किन (त्वचा) के साथ-साथ पैरों की सुंदरता भी छिनने लगती है। लक हवा में पैरों की स्किन कठोर हो जाती है जिससे एल्स (हील्स) के फटने जैसी समस्या शुरू होती है। एल्स के फटने की मुख्य अवस्था कारण दरअसल बॉडी में कैल्शियम और चिकनाई की कमी है। एड़ी और तलवों की मोटी स्किन होने के कारण बॉडी में बनने वाला सीबम पैर के तलवों की बाहरी सतह तक नहीं पहुंच पाता। ऐसे में एड़ियां खुरदरी-सी हो जाती हैं और इनमें दरार पड़ने लगती है। विंटर सीजन में इन खास तरीकों की जरूरत पड़ती है। तो आइए बताते हैं कि आप किन घरेलू उपायों को फॉलो कर अपने पैरों को विंटर में भी खूबसूरत बना सकते हैं।

तेल तेल का उपयोग करें

नारियल तेल बालों के साथ स्किन के लिए भी बहुत ही खास है। अगर हम नारियल तेल (नारियल तेल) को थोड़ा सा गरम करें और उन्हें एल्स में मसाज करें तो यह यहाँ की कठोर स्किन को कोमल बनाए रखता है। रात को सोने से पहले पैरों को गुडय से साफ कर इस तेल से मसाज करें और रात भर सौक्स पहन कर रहें। बाद में भी स्नान के बाद नारियल तेल लगाकर सौक्स पहनकर रहें। दस दिनों में आपको नतीज़े सामने दिखने लगेंगे।

शहद भी गुणात्मक है

हनी की बात आपको भी चौंका रही होगी। वास्तव में चेहरे की स्किन के साथ ही शहद को एड़ियों के लिए भी आप यूज कर सकते हैं। यह स्किन को मॉरिसचराइज करने में बहुत ही प्रभावी साबित होता है। एक टब में बीस मिनट तक गर्म पानी में पैर डालकर बैठें। पानी में आधा कप शहद भी डालें। इसके बाद के पैर को पैर। इसका असर आपको तीन से चार दिनों में दिखने लगेगा।

ऑलिव ऑयल

ऑलिव ऑयल भी एल्स को श्याम बनाने में प्रयोग किया जा सकता है। धुले पैरों पर थोड़ा सा ऑलिव ऑयल का मसाज करें। आधे घंटे तक इसे रखें। यह काम रोजाना किया जा सकता है। ऐसा करने से फटी एड़ियाँ श्याम हो जाएगी।

वैसलीन

एक टब में गुनगुना पानी भरें और उसमें आधे घंटे तक पैरों को डुबाकर रखें। अब एल्स को साफ करें और तायले से पोंच लें। स्वच्छ एड़ियों पर वैसलीन की मालिश करें। बेहतर होगा कि यह आप रात सोने से पहले कर लें। रात को यह जियालदा इफेक्टिव होता है। सुबह उठकर पैर धो लें। फटी एड़ियां श्याम दिखेंगी और आप शौक से बिना किसी हिचक के हाई ही अलस पहनेंगी। (अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी और सूचना सामान्य जानकारियों पर आधारित हैं। हिंदी समाचार 18 इनकी पुष्टि नहीं करता है। ये पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें।)



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